Dhimbja e barkut është një ankesë e zakonshme për shumë njerëz, por që ka një ndikim kryesor në cilësinë e jetës. Sipas Cassandra Barns, dietologe britanike:...
Ka shumë mite lidhur me rrathët e zinj nën sy që shumica lidhen me atë që mungesa e gjumit i shkakton ato. Por këto rrathët e...
Mund të jetë e vështirë të bini në gjumë, nëse jeni të pushtuar nga stresi. Në fakt, stresi mund të çojë në pagjumësi duke shkaktuar “hyper-arousal”...
Duke përfshirë ushqime specifike në dietën tonë, ne mund të luftojmë stresin. Kjo për shkak se ato rrisin nivelet tona të serotoninës dhe ulin prodhimin e...
Rreth dy vite më parë, Stresi dhe Noizy bënë paqe duke gëzuar kështu një Shqipëri të tërë. Dhe prej atëherë dyshja kanë qenë të pandarë e...